Power Yoga in Delden.

In de Power Yogales bij Sportfit Waanders gaan we werken aan het krachtiger, soepeler maken van je lichaam door het uitoefenen van verschillende houdingen en bewegingen. Deze oefeningen bestaan uit o.a. stretchen, buigen, draaien, balans, buikspieren etc.

Om de houdingen en bewegingen goed uit te kunnen voeren is het heel belangrijk om een juiste ademhaling te gebruiken. Je beweegt dus tijdens je in- en uitademing van de ene houding in de andere en zo ontstaat er een vloeiend ritme. Door het beoefenen van power yoga ga je een ontdekkingsreis maken naar de kern van je innerlijke kracht.

Power yoga is voor iedereen toegankelijk, voor jong en oud.