Fitness

Wat is jou doelstelling?

Bij Sportfit Waanders begrijpen we erg goed dat iedereen die bij ons lid wordt een eigen sport doelstelling heeft. Of het nu om een paar kilo’s kwijt raken gaat of dat je graag een gespierder lichaam wil, iedereen willen we helpen om zijn of haar doelstelling te behalen.

Vrij trainen 9
Vrij trainen 3

Persoonlijk trainingsschema

Samen met een trainer ga je aan de slag om jou doelstellingen te vertalen naar een persoonlijk trainingsschema. Na de intake volgt er een trainingsronde samen met een van onze trainers zodat je alle oefeningen en technieken goed onder de knie krijgt. Onze trainingsschema’s duren gemiddeld 6 weken, daarna ontvang je een geheel nieuw schema met andere oefeningen. Deze periodisering is erg belangrijk om resultaat te blijven behalen en natuurlijk om je trainingen leuk en uitdagend te houden.